【导语】小的时候一直很瘦，妈妈说我生下来只有4斤，感觉一直都是营养不良的样子后来，开始发育体重也跟着一路疯涨。再后来上了大学在男朋友的细心呵护下我的体重和我的身高保持一致(163)，超级郁闷的! 最重的时候163斤。从135到目前98斤，历经2个月减掉了65斤的我现在还在努力！我骨架不是很大，胳膊腿都不算特别粗，肉肉全都张在肚子
【导语】主动挑自己喜欢的衣服，而不是让衣服来挑人，是每个女孩子的梦想。今天就一起看看她的减肥经验与心得！一起见证从大妈到仙女的转变其实我很少写的出啥有道理的事，看我外表就知道，人如其表！ 先看看我减肥前后的对比图！虽然冬天很冷，但是我也有很敬业地穿的少少把身材show出来给大家看哦！冬天到啦！现在也跟大家来聊聊冬天减
【导语】腰腹部是公认的容易堆积脂肪部位，想要雕塑腰线，那么一定要做瘦腰按摩。今天小妞就来教你瘦腰的最快方法，只要每天用10分钟做以下的按摩，瘦腰腹效果非常好，帮你打造最杀的S曲线。 腰腹部是公认的容易堆积脂肪部位，想要雕塑腰线，那么一定要做瘦腰按摩。今天小妞就来教你瘦腰的最快方法，只要每天用10分钟做以下的按摩，瘦腰腹
【导语】怀孕、生产、哺乳，忙的不亦乐乎，但是体重却直线上升，上升后竟然没有任何下降的趋势，只是那段时间没有精力理会，就让人家说自己是水桶妈吧。但心不甘啊，于是走上了这条辛酸减肥路！ 宝宝10个月了，之前所有时间都给了宝宝—怀孕、生产、哺乳，忙的不亦乐乎，但是体重却直线上升，上升后竟然没有任何下降的趋势，只是那段时间没有精
【导语】面对层出不穷的减肥方法你是如何选择的呢？专家提醒你，请勿轻信减肥谣言，选择适当的健康减肥方法才是王道哦！下面，我们就为你破除7大谎言，带你走出瘦身误区，减肥再也不走弯路，不失败，不反弹！ 谎言一：“不摄入脂肪就能成功减肥”富含脂肪的食物热量都很高，所以不少人认为只要不摄入脂肪就能瘦下来，其实这是一个谣言！脂肪是
【导语】减肥反弹是很多姐妹都遇过的难题，怎样减肥不反弹呢？减肥成果保持的依然好。把这法子毫不吝啬的给大家分享分享。从我的减肥经验中一定能给你启发！ 天生一副好吃嘴，馋起来没个样儿，小肉肉就成圈涨。最胖那时候远看像挺个大肚，近看是肚上肥肉穿啥都遮不住。我才20几年纪轻轻的，用难听的话说，谁敢娶个这么泳圈肚的女人啊，趁年
【导语】腰一直是个令我烦恼的问题，平常只要吃多点，就跟几个月似的，让我站也不是坐也不是的，怎么也掩饰不了，所以下定决心要减掉这多余的肥肉，想知道我是怎么变小蛮腰的嘛！快来看看吧！ 夏天，衣料越来越薄衣服越来越贴身。坐下，站的不够直，吃过头都会让小腹突出的越来越明显。有没有人嘲笑过你这肚子看上去好像有几个月了一样？其
【导语】一位曾经体重达206斤的胖妹，通过自己的努力和毅力，成功减肥90斤，就让我们一起看看这个网友的减肥经验，她是怎么创造美丽奇迹的。 减肥前体重达206斤的我因为胖我没少流过眼泪，也受过别人的讥讽和嘲笑，什么猪之类的词都会自然的落在我的身上。虽然讨厌的要命反感的要命，但也只能接受这似乎改变不了的现实。一个女生最喜欢
【导语】在竞争日益激烈的娱乐圈里，光有漂亮的五官已经不够用了，你还需有一张非常上镜的巴掌脸，看看这些女星们不惜代价变脸型。 女明星都有一张让人羡慕不已的“V”字脸，其实，有很多女明星并不是天生就尖脸，而是花钱变尖脸，到底哪些女明星是花了钱去变尖脸呢？蔡依林蔡依林以“少男杀手”形象出道到今天的“熟女天后”，每张专辑她的形
【导语】每个想要减肥的MM都走了很多曲折的路线，失败跌倒了再站起来努力，减肥就是需要这种坚韧不拔的精神才会成功。网友Vivian的真实减肥经验，了解更多你才能够真正找到自己减肥成功的方向。 Vivian今天又要来和妞儿们分享大家最感兴趣的减肥话题，其实发这篇很害怕被你们唾弃加上嘘到爆！首先看看减肥前后的真人对比图，减肥后是
